Видео ютуба по тегу 肩甲骨　背骨　可動域

「猫背・巻き肩を改善！胸椎と肩甲骨を動かすコツ」

【背骨ストレッチ簡単2分】背骨を動かすと肩甲骨が動き、頭痛肩こりの改善ができますが、何より内からも外からも若々しくいられます。元気で若々しくいたい方、このストレッチ必見です。

【背骨硬い人 これやって】#背骨 #可動域 #ストレッチ #エクササイズ #ケア#パーソナルトレーニング

肩甲骨エレベーション / Scapular elevation with stick

肩の可動域を増やすためには〇〇#ショート #肩甲骨はがし #肩こり

【最新版】ストレッチポールで15分間背骨・肩甲骨・股関節をほぐすルーティン【背中の疲労をとる方法】

肩甲骨はがしだけでは可動域アップしにくい#shorts #肩甲骨はがし

【姿勢良くしたいなら...ぶら下がれ!!!】#肩甲骨 #背骨 #可動域 #ストレッチ #エクササイズ #ぶら下がり

ストレッチポールで『胸椎･肩甲骨』ストレッチ

「肩の可動域と脊柱の柔軟性について」脳梗塞　脳出血　京都　自費リハビリ

【これができない人は】背骨の可動域が足りてません。

【肩のゴリゴリ】ガチガチ肩甲骨をはがして、ストレートネック、顔のたるみ、ほうれい線も解消できるセルフ整体‼️

胸椎回旋ストレッチ

驚くほどに歪みが分かる‼️あなたの背骨の関節はスムーズに動いてる⁉️⁉️⁉️

（#47）胸椎の位置が肩の可動域、筋力、肩甲骨の三次元的運動に及ぼす影響

（#36）肩峰下インピンジメント症候群と胸椎の可動域制限の併発～超音波を用いた運動解析による前向き研究～

#1838 【背中痛解消】【背中痛緩和】【猫背解消】【肩こり解消】【肩甲骨ストレッチ】【肩可動域アップ】@miostyle84

【5分でスッキリ】バランスボールを使って背骨・肩甲骨エクササイズ

肩の怪我のリスクを減らす背骨コンディショニング！甲骨から肩先に伸びる筋肉や腱をゆるめ、可動域を広げよう

安全、簡単に頚椎、肩関節の可動域を改善😊岡山、浜で整体してます💕